ŠPENÁTOVO-BANÁNOVÉ LÍVANCE
INGREDIENCE (na cca 12 lívanců)
• 1 banán
• 2 vejce
• 1 lžíce rostlinného oleje
• 2 hrsti baby špenátu
• 130 g ovesných vloček
• 1 lžička prášku do pečiva
• špetka soli
POSTUP
Všechny ingredience vložíme do podlouhlé nádoby a rozmixujeme tyčovým-ponorným mixérem. Použít určitě můžete i mixér typu vitamix/blender nebo „sekáček“. Opékáme na rozpálené pánvi, kterou lehce vytřeme olejem.
TIPY
Podávejte s ricottou nebo tvarohem, lehce oslazeným vanilkovým cukrem a vaší oblíbenou marmeládou.
Previous
